Co jíst, když je čím dál těžší si vydělat? Bojujte proti stresu tím správným jídlem.

Už od začátku letošního roku vás pravidelně informujeme o tom, jak zvládat dlouhodobý stres v sexbyznysu i bez alkoholu a drog. Proč nám na tom tak záleží?

Řešit stres z agresivních zákazníků, šikanu ze strany kolegyní a vedení podniku, nebo stres ze zatajování vaší profese s pomocí alkoholu a drog, to nám do budoucna určitě neprospívá. Je pro nás pak mnohem těžší vymyslet strategii, jak úspěšně změnit profesi. A okolí nám taky není tolik ochotné pomoct, když jsme závislé na drogách. Nevěří nám totiž, že to zvládneme.

Proti stresu vám může pomoct například konzumace potravin bohatých na vitamin B, ale i na nenasycené mastné kyseliny. Co můžete zkusit zařadit do jídelníčku, zjistíte v naší fotogalerii. Ale protože je prospěšných potravin hodně, nevejdou se nám do jedné fotogalerie. Obě fotogalerie tak najdete na Instagramu pod hashtagem #jidlaprotistresu.