Tipy proti koronastresu - Pět Tibeťanů

Už jste slyšeli, že jednoduché cvičení Pět Tibeťanů pomáhá překonávat stres? Zmínku o tom nenajdete jen na různých webech pro ženy, které někdy nepůsobí moc důvěryhodně. Píše se o tom i v odborných publikacích, které se zabývají překonáváním stresu. Jak správně provádět těchto pět cviků, se dozvíte v článku níže. 

https://www.femina.cz/uzasne-antidepresivum-zkus-pet-tibetanu/